Warum fragt der Test nach Selbstverletzung oder Suizidgedanken?

Diese Aspekte gehören zu den offiziellen Diagnosekriterien (DSM-5) der Borderline-Persönlichkeitsstörung. Es ist wichtig, diese ehrlich einzuschätzen, um bei hoher Gefährdung sofort geeignete, oft lebensrettende Hilfsangebote aufzuzeigen.

Kann ich mit diesem Ergebnis direkt zur Krankenkasse gehen?

Nein, das Ergebnis eines Online-Tests reicht für die Krankenkasse oder das Versorgungsamt nicht aus. Sie müssen das Ergebnis im besten Fall ausdrucken und mit einem Psychiater oder Psychotherapeuten besprechen. Dieser stellt dann die gesicherte Diagnose (F60.31).

Wichtiger Hinweis in akuten Krisen

Eine Borderline-Erkrankung ist oft mit kaum aushaltbarem emotionalen Schmerz und dem Drang zur Selbstverletzung verbunden. Wenn Sie sich in einer akuten Notlage befinden oder Suizidgedanken haben, bleiben Sie bitte nicht allein! Wenden Sie sich sofort an die Telefonseelsorge: 0800 111 0 111 (kostenlos, anonym, 24/7). In lebensbedrohlichen Situationen wählen Sie die 112.

Borderline-Test: Ausführliche Ersteinschätzung

Zur Übersicht: Psychische Erkrankungen

Die Borderline-Persönlichkeitsstörung (BPS) ist hochkomplex. Dieser Test orientiert sich an den offiziellen diagnostischen Kriterien (DSM-5) und fragt vier zentrale Bereiche ab: Emotionale Instabilität, zwischenmenschliche Beziehungen, Identität/Selbstbild sowie Impulsivität.

Warum dieser Test hilft: Nach der Auswertung zeigen wir Ihnen direkt auf, welche Spezialtherapien (wie die Dialektisch-Behaviorale Therapie - DBT) für Sie infrage kommen und wie Sie diese über das Kostenerstattungsverfahren bei der Krankenkasse durchsetzen können. Ebenfalls prüfen wir die Relevanz eines GdB-Antrags (Schwerbehinderung).

Zuletzt geprüft: 03.03.2026

Bitte schätzen Sie ein, wie oft die folgenden Aussagen in Ihrem bisherigen Erwachsenenleben oder über einen langen Zeitraum auf Sie zutreffen:

Schritt 1 – Emotionen & Stimmung 1. Ich erlebe schnelle, extreme Stimmungswechsel (z.B. von tiefer Traurigkeit zu Wut oder starker Angst innerhalb weniger Stunden). 2. Ich verspüre oft unangemessen heftige Wut oder habe große Schwierigkeiten, Wutausbrüche zu kontrollieren. 3. In extremen Stresssituationen habe ich das Gefühl, neben mir zu stehen (Dissoziation) oder werde extrem misstrauisch bis paranoid.

Schritt 2 – Beziehungen & Verlustangst 4. Ich unternehme verzweifelte Anstrengungen, um ein tatsächliches oder auch nur eingebildetes Verlassenwerden zu verhindern. 5. Meine Beziehungen sind sehr intensiv, aber extrem instabil. Es schwankt ständig zwischen extremer Idealisierung (Liebe) und völliger Abwertung (Hass). 6. Ich wechsle oft schlagartig meine Meinung über Menschen, die mir eigentlich nahestehen.

Schritt 3 – Identität & Innere Leere 7. Ich leide unter einem chronischen, oft quälenden Gefühl der inneren Leere. 8. Ich bin extrem unsicher, was mein eigenes Selbstbild angeht (wer ich bin, was meine Werte, Ziele oder sexuelle Identität sind). 9. Ich passe mich oft extrem an andere an, weil ich das Gefühl habe, keinen eigenen festen Charakter zu besitzen.

Schritt 4 – Impulsivität & Selbstverletzung 10. Ich verhalte mich oft extrem impulsiv und schädige mich potenziell selbst (z.B. Essanfälle, riskantes Fahren, Drogenkonsum, rücksichtsloses Geldausgeben). 11. Ich verletze mich selbst (z.B. Schneiden, Kratzen, Verbrennen), um unerträgliche emotionale Anspannung abzubauen oder mich wieder zu spüren. 12. Ich habe wiederkehrende Suizidgedanken, spreche über Suizid oder habe bereits entsprechende Handlungen/Androhungen vorgenommen.

Schritt 1 von 4

Wichtig (YMYL-Hinweis): Dieser Online-Test dient ausschließlich der Selbstreflexion. Persönlichkeitsstörungen sind komplexe Diagnosen, die nur durch Fachärzte für Psychiatrie oder approbierte Psychotherapeuten nach ausführlichen Gesprächen gestellt werden dürfen. Für kassenrechtliche Leistungsanträge (Reha, Krankengeld, Therapie) ist zwingend eine ärztliche Diagnose (ICD-10: F60.31) erforderlich.

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